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身体のバランスを整える『骨盤』
勝太のジムPlus 撮影入りました!
前鋸筋を上手く使って身体のバランスを整えよう!
もはや国民病?肩こりにおすすめのストレッチ
お腹の脂肪を燃焼させよう!
二の腕のプルプルを引き締めよう!上腕三頭筋
肘を曲げる時だけじゃない 上腕二頭筋とは
お尻の筋肉を鍛えると良いことだらけ!
大胸筋を鍛えて肩こり予防しよう!
広背筋を鍛えて姿勢を整えよう!