【肩こりの深いい話セミナーを開催しました！】

2025.11.21

先日、勝太のジムにて

「肩こりの深いい話セミナー」を開催いたしました。

「肩こりの原因を知り、自分で改善できる体をつくる」こと。

肩のマッサージだけでは改善しない理由、

姿勢と肩甲骨の動きの関係、

呼吸と胸郭の動きのつながりなど、

普段なかなか知る機会のない“深い部分”まで解説しました。

理学療法士である水野代表が、

医学的な視点とトレーナー目線を組み合わせながら、

分かりやすく楽しくお話させていただきました。

セルフケア体験も実施

座学だけでなく、

実際に肩甲骨の動きをよくする簡単なエクササイズや、

自宅でできる筋膜リリースやストレッチも体験していただきました。

やる前と後の違いで、「動きやすくなった」と感じていただきました。

 

勝太のジムでは、

「整える × 鍛える」を軸に、

根本的な体づくりをサポートしています。

セミナーは今後も定期的に開催予定です。

気になるテーマがあれば、ぜひお気軽にご参加ください。

ご参加いただき、本当にありがとうございました！